Udvartana to suchy masaż wykonywany przy użyciu specjalnie dobranych proszków ziołowych. Wspomaga oczyszczanie organizmu, pobudza krążenie i redukuje tkankę tłuszczową.
Zabieg wykonywany jest energicznymi ruchami stymulującymi krążenie krwi i limfy oraz przyspieszającymi metabolizm. Zioła mają działanie ścierające, rozgrzewające i drenujące – dlatego Udvartana polecana jest szczególnie w terapii nadmiaru Kapha (wilgoci, śluzu, stagnacji). Dodatkowo działa jak peeling całego ciała, poprawia napięcie skóry i wspomaga walkę z cellulitem.
